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Scitec Nutrition :100% créatine pure

La creapure de scitec nutrition chez probody !La créatine monohydrate est le type de creatine le plus ancien, le moins cher et le plus couramment utilisé. Son efficacité est un fait établi et n'est plus à prouver, c'est une valeur sûre! C'est sous cette forme que la créatine se conserve le mieux!

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16,90 €

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CREATINE de SCITEC NUTRITION est constitué du fameux monohydrate de créatine qui a commencé à révolutionner le monde des suppléments au début des années 90 : pour la première fois, une subtance naturelle donnait des résultats comparables à ceux obtenus avec la prise de stéroïdes ananbolisants.

  • C'est la créatine contenue dans vos muscles qui va libérer les phosphates destinés à régénérer les réserves épuisées d'ATP.
  • La créatine fonctionne donc comme une réserve d'énergie cellulaire utilisée lors des contractions musculaires.
  • En plus, grâce à elle, il est possible d'accroître le volume de cellules musculaires, ce qui favorise la synthèse des protéines.
  • Il a été prouvé que le monohydrate de créatine augmentait la quantité totale de créatine libre et de phosphate de créatine contenue dans les muscles.

Conseils d'utilisation :

Prenez votre créatine à jeun, principalement après l'entraînement avec des glucides simples.
Divisez votre poids de corps en kilos par trois, le résultat correspond à la quantité de créatine en grammes, que vous devez consommer chaque jour, pendant la phase de surcharge (la première semaine seulement).
Ensuite, divisez par deux votre apport en créatine pendant la phase de maintien.
Buvez 400 ml à 500 ml de liquide pendant votre cure de créatine, veillez toujours à bien vous hydrater.

NB : il est recommandé de ne pas dépasser 3 g de créatine par jour, selon l'AFFSA (Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments).

 

Composition:

Dose : 1 cuillère à café (5 g)
Doses Par Boite : 20

Quantité Par Dose : 

Monohydrate de Créatine : 5000 mg

Précautions :
Ce produit est un complément alimentaire.
Ne peut être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié. 
Tenir hors de portée des enfants. Respecter les doses journalières recommandées.
Ne pas donner aux enfants de moins de 18 ans, aux femmes enceintes ou allaitant, aux personnes sous traitement médical. Ne contient pas d'éphedrine ou d'éphédra.

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